Szacuny
6
Napisanych postów
1280
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20627
Siemanko ostatnio trochę chory byłem ale zbieram się waga 97kg z forma się nie śpieszę ograniczylem narazie aero. Dieta na stałym poziomie za jakiś czas postaram się dac jakieś foto z supli narazie tylko dużo aminokwasow. Mr boga ;) pozdro
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl] Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Szacuny
6
Napisanych postów
1280
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20627
siemanko zmian w treningu odstawiłem na razie aeroby chce zeby organizm trochę sie zregenerował
trening siłowy robie rano biore tylko amino z MR big po treningu to samo
reszta diety bez zmian ;)jutro postaram sie wkleic jakies foto waga 97kg pozdro:)
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl] Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!