DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W

Kiedy dokładnie wychodzisz? ja również trzymam

12.00 rozpoczęcie zawodów ,mysle ,że ok 13 pierwsze porównanie ,14 drugie i układ ,,a ok 15- eliminacje do Arnold Classic,ale może być wszystko szybciej , do końca i dikładnie tego nie wiemy.

Tu można zobaczyć program zawodów w Strzegomiu http://www.pzkfits.pl/kalendarz2012_kif.htm 

daleko trochę ode mnie a chętnie bym zobaczył całą stawkę

Ja tez mam ponad 400km ale ,,,Dzisiaj dzień wolny od treningu,dieta się zmienia 120% węglowodanów ,70% białka i 10 litrów wody.

szacun :D tyle wody wypić to nie byle co

postaw butelkę przy kompie, w samochodzie na siedzeniu obok, to zobaczysz że co chwile będziesz sięgał po wodę. Wypić tyle wody to nie problem, gorzej jest wyjść gdzieś na dłużej :)

haha tak jak pisze ZuluM ja do skłepu jusz nie wychodzę,jutro o 12 przycinka wody..

chodzę po domu w dwóch bluzach i grubych skarpetach ,ale i tak zimno od wody ale jeszcze do 12 . 13.00 wyjazd.

nie ma Cię co już grzać