Banany w shakerach białkowych?? PO CO???

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ostatnio na forum czytałem przepisy na shakery białkowe. Ze ździwieniem zaobserwowałem, że do wielu shakerów dodaje się banany. Mam w związku z tym pytanie: Czy banany dodawane są tylko ze względów smakowych czy także ze względu dużej zawartości białka(??), bo obecnośc np twarogu mnie nie dziwi gdyż wiadomo że ma dużo białka.
P.S. Ile waży w pżybliżeniu jeden banan i ile ma białka?

Vener

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

beny one

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 186 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5070

a znasz jakies inne ciekawe , tanie i szybkie koktajle na diete , ktore sa syte i bogate w witaminy i minerały ?

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

banany - smak, oraz latwo je rozmiksowac

zawieraja takze weglowodany proste - fruktoze
jeden banan to okolo 150g jesli dobrze pamietam - wiec okolo 30g ww

w 100g banan zawiera ok. 24gWW, ok 1gB i prawie zero tluszczu

wytarczy ?

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

...

banann

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1120 Wiek 111 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17910

Dobry jestem

Pozdrawiam
banann

...

mongol11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 932

Banan zaspokaja głód.

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

? no w koncu to jedzenie

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-08-03 17:53:22

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 45412

nie cierpię bananów zmiksowanych z odżywką,ponieważ odżywki są mdłe,a z bananami jeszcze bardziej

>>>unreal definition<<<

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1114 Napisanych postów 19836 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 162922

po treningu mozna zjesc apre bananow , w ciagu dnia nie polecam przez fruktoze...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44966

To raczej nie shakery bialkowe tylko bialkowo-weglowodanowe. Taki domowy gainer.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________

Doradca w Odżywianiu

BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

beny one

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 186 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5070

Jeśli chce schudnąc taki koktajl bananowy jest dobry ?? czy jest on raczej na mase . Narazie nic nie cwicze , tylko 1-2 rowerek , potem 1h worek i pozniej sztanga i chantle 1h ... nie chce na mase bo mam , czy taki koktajl jest dobry na dietke ? czy jest on raczej na mase ???

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5987

Duzy obrany banan to okolo 110 g ( 150 g razem ze skora ).

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44966

O jakim koktajlu mowa?
Napisz co do niego dajesz.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________

Doradca w Odżywianiu

BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat