Banany w shakerach białkowych?? PO CO???

300 ml mleka + 200 g twarogu chudego + 200g bananow

co daje ww 66 b 51 t 3 .....

czy to jest dietetyczny koktajl i o ktorej porze dnia najlepiej go spozywac ... moze cos do niego jeszcze dodac ??


czy znacie jeszcze jakies ciekawe koktajle ?



pozdrawiam )

Jak dla mnie to na redukcje nie za bardzo sie nadaje.
Na masie jak njbardziej.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

a znasz jakies inne ciekawe , tanie i szybkie koktajle na diete , ktore sa syte i bogate w witaminy i minerały ?