SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki jest maksynalny udział odżywek białkowych w diecie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1121

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1731 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23307
ile maksymalnie można przyjmować białka ze źródła syntetycznego?

na pewnej odżywce białkowej wpc jest info cytuję "Około 1/3 dziennego zapotrzebowania może pochodzić z koncentratów uzupełniających dietę"

należy to zinterpretować że
a) dla 100 kilowego typa który spożywa 200 gram białka pełnego 66 gram może pochodzić z odżywki białkowej
b) 1/3 zapotrzebowania kcal może pochodzić ogólnie z odżywek

a co wy o tym sądzicie?

ps. opinia producenta tej odżywki jest dla mnie 10 razy mniej sugestywna niż opinia modków sfd więc zachęcam do wyrażania swojego zdania
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 467 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17812
zalezy wszystko od osoby , zeby odpowiedziec na Twoje pytanie trzeba przeanalizowac na prawde wiele czynników np. jak organizm reaguje na białko z prochu . Znajdz temat przygotowań dresonatora do zawodów w kulturystyce , i spojrz ze spozywal bialko prawie ylko i wylacznie z prochu a forma jaka wyprawcowal jest niesamowita
Ja obecnie szamie 100gr prochu dziennie czyli jakies 85g bialka i nie mam zadnych rewolucji zoladkowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7414
przy 3 porcjach dziennie wpc ostrowi też rewolucji żołądkowych nie mam

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 428 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
rush comes ciężko stwierdzić, są dni kiedy na prawdę nie masz jak zrobić naturalnego jedzienia i czasem nie da rady inaczej a uważam że lepiej wypić więcej tego białka i zmieszać z czymś naturalnym niż zjeść jakieś przetworzone g...
Lecz jak wiesz stawiamy na naturalną żywność i jeśli tylko masz wybór mięso a odzywka wybierz mięso proste
aha oczywiście dodatkowo dochodzi aspekt przyswajania i reakcjio organizmu

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-25 10:06:39

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1542
podobno max 1/3 zapotrzebowania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Warzywa a śniadanie, kolacja.

nutloveb