Ronny Rockel IFBB Pro

wez kiedys lamana i rob uginania ramion z wciagnietym brzuchem, nie bardzo.

ale po co w ogole to tlumaczycie?
takie posty tylko klepia dzieciaki bez wiekszego pojecia o tym sporcie albo braku odrobiny pomyslunku
zreszta najwiecej do powiedzenia maja wlsnie takie osoby, a w tym dziale to juz prawdziwy pogrom specjalistow

nie wiem czy to do mnie.
Wyraziłem tylko swoją opinię. Są zawodowcy, u których nie widać tak strasznie wydetego brzucha.

lordknaga

wez kiedys lamana i rob uginania ramion z wciagnietym brzuchem, nie bardzo.

ja zawsze tak robie,lepiej mi jest angażowac tylko bicepsy i nie bujac tułowiem

zacznij bujać i wreszcie urośnie. Akurat oszukiwanie(poprawne) przy bicepsach daje konkretnego bodźca do wzrostu,

1 Day Out...





Zmieniony przez - Yaneq89 w dniu 2012-09-27 15:22:45

.

jak zwykle kozak i pewnie jak zwykle będzie dalej niż bliżej

Lekko złudna "Freeman'owa" perspektywa :)