dżejkejem

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

413

przeczytanych postów

6246

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2013 (18:56)

Data rejestracji 24.03.2012 (21:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Deca durabolin na ścięgna, stawy, łokieć tenisisty.	20	2013-05-22 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-23 23:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-23 23:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-23 23:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-23 23:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-23 23:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-23 23:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-09-23 23:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	2013-09-23 23:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	2013-09-23 18:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	2013-09-22 08:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	2013-09-20 22:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2013-09-20 07:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-09-18 07:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-16 18:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin English IFBB Pro	2013-09-16 18:48
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Dana Linn-Bailey	2013-09-15 19:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dorian Yates - aktualna forma	2013-09-15 10:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-13 07:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-09-12 05:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2013-09-11 05:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2013-09-11 05:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2013-09-09 18:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-09-09 06:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2013-08-02 05:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2013-07-30 06:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2013-07-30 05:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	TAMPA PRO 2013	2013-07-29 06:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	TAMPA PRO 2013	2013-07-27 05:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2013-07-25 07:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2013-07-18 06:00