Anonim
Trening : marsz z wlaczeniem 30sek biegu.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
784
Hej Dorothy! Podczytuje sobie Twoj dziennik i wyczytalam,ze mialas kiedys operacje, wnioskuje ze ja mialam podobna, bo usuwano mi 6 lat temu miesniaka, potem jeszcze doszly 2 cesarski, o tyle dobrze,ze ciecie zawsze bylo w tym samym miejscu,nad wzgorkiem lonowym,ale i tak fald,ktory tam powstal,tzw.zadaszenie to moja zmora,czy podczas redukcji i treningow jakos ci to wstepuje? Slyszalam,ze nigdy sie tej faldy nie pozbede
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jovana ja mialam jedna cesarke i operacje na przepukline. Bylam operowana przez kolege chirurga plastycznego, ktory za jednym razem zajal sie przepuklina i plastyka brzucha. Ja niestety po porodzie(10lat temu) bylam gruba, potem bardzo schudlam, ale skora zostala. Dlategotez usunieto mi nadmiar zwisajacej skory. Teraz mam tam tylko blizne, falda zostala odcieta.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
784
Dorothy szkoda,ze ja nie mialam takiej mozliwosci, pytam o to,bo na powaznie zastanawiam sie nad plastyka brzucha,wizja kolejnego zabiegu powoduje u mnie dreszcze,ale chyba daszek jest jeszcze gorszy.tzn.jestem w stanie przebolec maly walek,ale obawiam sie,ze po pomyslnej redukcji zostanie mi na brzuchu plachta skory.czy mozliwe jest w ogole pozbycie sie tego cholerstwa przed odpowiednia diete i cwiczenia,przynajmniej do poziomu akceptowalnego?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
784
aha jeszdcze jedno,pisalam wlasnie u siebie,ze boje sie przepukliny,kiedys wspominalas,ze na silownie nie chodzisz, w takim razie co robisz by gubic sadlo z brzucha i nie narazic sie na kolejna przeukline?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jovana80Dorothy szkoda,ze ja nie mialam takiej mozliwosci, pytam o to,bo na powaznie zastanawiam sie nad plastyka brzucha,wizja kolejnego zabiegu powoduje u mnie dreszcze,ale chyba daszek jest jeszcze gorszy.tzn.jestem w stanie przebolec maly walek,ale obawiam sie,ze po pomyslnej redukcji zostanie mi na brzuchu plachta skory.czy mozliwe jest w ogole pozbycie sie tego cholerstwa przed odpowiednia diete i cwiczenia,przynajmniej do poziomu akceptowalnego?
Jovana gdyby nie operowal mnie moj kolega, napewno nie poszlabym na taka operacje. Jest dosc bolesne i dlugo dochodzi sie do siebie.Moj maz musial we wszystkim mi pomagac. Nawet przy malym przewroceniu sie na bok, czy zejsciu z lozka.
Jesli chodzi o silownie to nie chodze . Ale cwicze w domu. Dostalam od OBLIGUES plan i wdrozylam go w zycie. Przepukline mialam od urodzenia. Ale jakos nie mialam odwagi wczesniej pojsc na zabieg.
Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-09-13 14:57:12
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pomiary
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
784
No to ja poczekam cierpliwie na cwiczenia, na razie mam robic co robie,czyli biegac i inne aero i gubic centymetry. Z brzuchem tez musze dac rade,by doprowadzic go chociaz do stanu,ze nie wisi mi po kolana. O bikini nie marze,byle tylko pod nogami sie nie petal....powodzenia dorothy,bede zagladala i dopingowala sie postepami,za ktore mocno trzymam kciuki:)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzieki Jovana. Ja tez trzymam za Ciebie kciuki. I napewno bede do Ciebie zagladac :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wczorajsza miska i trening
Dzisiejszy trening : marsz 30min z wlaczeniem 30sek biegu
Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-09-14 18:29:39
Dzisiejszy trening : marsz 30min z wlaczeniem 30sek biegu
Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-09-14 18:29:39
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Informacja dla osób chcących zabrać głos w dziale Ladies!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...
- 43
Następny temat
baba-jaga/ Moj nowy plan żywieniowo treningowy
