SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl -prosze o pomoc i mala korekte

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2232

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
Skoncze ta ankiete w domun

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
Skoncze ta ankiete w domu na spokojnie bo pisze z tel i mi sie myla przyciski po pracy uzupelnie pozdro wtedy odpiszecie .:)

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364782 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670076
nie pisz postów jeden pod drugim.skopiuj ankietę z tematów podwieszonych i ją wypełnij.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
pytanie czy dalo by rade zrobic cos jak w dziale odchudzanie ankiete przed zalozeniem nowego tematu ?
dane do ankiety
1.WIEK:28
2.WAGA:76 kg
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS:38
KLATA:
UDO:57
TALIA:86
5.STAZ NA SILOWNI:ponad 3 lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nie ma
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:0
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie mam problemow sylwetka normalna
13.STAN ZDROWIA:bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :110
martwy ciag : nie robie
przysiad :

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
klata 107

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364782 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670076
co z dietą?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
dieta : o 5 wstaje rano wiec
5.30- 100 g owsianki i 4 jajka gotowane
9.00-masowka
12.00- 140 gr kurczaka ,lososia , tunczyka , zmieniam co jakis czas warzywa i 100 gr ryzu
15.00 trening
16 15- masowka
17.00 60gr ryzu 120 gr lososia warzywa
20.00 twarog a trening 4 razy w tyg super sety z tego 2 rowerek

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364782 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670076
ja bym na 1 kontakt dał tylko enentat,reszte zostaw na następne cykle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
czyli ten estaw jest za mocny jak na pierwszy raz , czyli ene a poznie winko i prom i anavar tak plus suplementy typu co mam zadza sie ? a czy trening jest ok czy typowo na mase mam robic ?

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364782 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670076
za dużo srodków na 1 cykl,sam test ładnie cię porobi jeśli będziesz pilnował diety,pamietaj że żarcie w prochu nie zastąpi normalnego.na 1 kontakt sam test dokup testa i zrób cykl 10-12 tyg 250 mg co 5 dni.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cypio jak długo się rozkręca??

Następny temat

Problemy z penisem na koksie.

WHEY premium