Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
16
Napisanych postów
1557
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31244
Panowie jako ze plecy mi się zepsuły trochę ostatnimi czasy i 4 miesiac nic nie robie tylko FAT łapie to zastanawiam się żeby się go pozbyć i delikatnie trening ogólnorozwojowy wrzucić.
Myśle żeby kręcić aero 2 razy dziennie rano na czczo około 30 min i wieczorem 45.
Trening na siłce 2 razy w tygodniu typowa ogólnorozwojówka z malym angażowaniem dolnej części kręgosłupa.
Tylko się zastanawiam czy to ma sens.
A ze srodków chce dać
Rapidrip z cybera 100 e2d
Prop 50 e2d
HGH 3-4 ed przed spaniem jak dam rade spać jezeli nie to nad ranem
T3 50 ed
I może delikatnie femki
Szacuny
15
Napisanych postów
675
Wiek
46 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5792
ja sie wypowiem na temat aerobow, ja bym zrobil 1x dziennie na czczo po 1h. Bo 30 min to wtedy kiedy juz sie ladnie rozkreca to konczysz :) jakie planuje aero skoro plegary bola?? mozesz biegac czy rower?? jesli rower to dalbym dluzej.
Szacuny
16
Napisanych postów
1557
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31244
rowerek. bieganie odpada jak narazie.
odnosnienie tego wieczornego to nie wiem bo po całym dniu zanim zacznie palic sie smalec to z 1,5 godziny trzeba by latać.
chyba lepiej rano dowalić wiecej.
Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-09-05 16:00:16
Szacuny
7
Napisanych postów
5121
Wiek
111 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
82037
bullet77
ja sie wypowiem na temat aerobow, ja bym zrobil 1x dziennie na czczo po 1h. Bo 30 min to wtedy kiedy juz sie ladnie rozkreca to konczysz :)
jakie planuje aero skoro plegary bola?? mozesz biegac czy rower?? jesli rower to dalbym dluzej.
po co 1h od samego poczatku ? juz lepiej zwiekszac co 5 min jak bedzie za mało zaczynajac od 30/35 , co to za roznica czy bieganie czy rower ? chyba taka ze na bieganiu polowa osob by miala puls prawie na maax co wcale nie jest potrzebne