SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja i powrót do treningów RAPID

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5224

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
Panowie jako ze plecy mi się zepsuły trochę ostatnimi czasy i 4 miesiac nic nie robie tylko FAT łapie to zastanawiam się żeby się go pozbyć i delikatnie trening ogólnorozwojowy wrzucić.
Myśle żeby kręcić aero 2 razy dziennie rano na czczo około 30 min i wieczorem 45.
Trening na siłce 2 razy w tygodniu typowa ogólnorozwojówka z malym angażowaniem dolnej części kręgosłupa.
Tylko się zastanawiam czy to ma sens.
A ze srodków chce dać
Rapidrip z cybera 100 e2d
Prop 50 e2d
HGH 3-4 ed przed spaniem jak dam rade spać jezeli nie to nad ranem
T3 50 ed
I może delikatnie femki

!!! TESTER !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 593 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49296
rowek sory, ze nie na temat w chooy ale to chyba ty pisales, ze kupujesz ketchup bez cukru - pytam gdzie ?!?!?!? nigdy nie widzialem ;)

yamaha r6 2001

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364303 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668726
najpierw rozkręć się na sucho trochę.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
rekrecał na bank bede sie na sucho ale niedługo max 3 tygodnie bo wiecej nie wytrzymem jak zapasy w lodówce i szfce leżą hehe :)

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
po rapidzie dupa boli

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
tego tez sie obawiam dlatego testolica bede dodawał moze pomoże.
Aczkolwiek niektórych nie boli i mam nadzieje ze bede w tym nielicznym procencie :)

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
panowie wypowie sie ktoś jeszcze ??

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 675 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5792
ja sie wypowiem na temat aerobow, ja bym zrobil 1x dziennie na czczo po 1h. Bo 30 min to wtedy kiedy juz sie ladnie rozkreca to konczysz :)
jakie planuje aero skoro plegary bola?? mozesz biegac czy rower?? jesli rower to dalbym dluzej.

3 2 1 BooomBA
i życie staje się lepsze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
rowerek. bieganie odpada jak narazie.
odnosnienie tego wieczornego to nie wiem bo po całym dniu zanim zacznie palic sie smalec to z 1,5 godziny trzeba by latać.
chyba lepiej rano dowalić wiecej.

Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-09-05 16:00:16

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 172 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4974
brałeś już przecież środek dla nygusów :):)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
dlatego juz nie chce srodków dla nygusów :)
chyba ze mi sie zimno zrobi hehe

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
bullet77
ja sie wypowiem na temat aerobow, ja bym zrobil 1x dziennie na czczo po 1h. Bo 30 min to wtedy kiedy juz sie ladnie rozkreca to konczysz :)
jakie planuje aero skoro plegary bola?? mozesz biegac czy rower?? jesli rower to dalbym dluzej.


po co 1h od samego poczatku ? juz lepiej zwiekszac co 5 min jak bedzie za mało zaczynajac od 30/35 , co to za roznica czy bieganie czy rower ? chyba taka ze na bieganiu polowa osob by miala puls prawie na maax co wcale nie jest potrzebne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

m drol 30 tab + meta

Następny temat

Zapytanie o Winstrol

WHEY premium