Redukcja by Steven ! Vol.2 %-)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19133

Kilka osób ostatnio wznowiło swoje dzienniki i nieco się przeraziłem, myślałem że razem z wyglądem zmienia się metabolizm i nawyki żywieniowe, a tu u wszystkich widać wrócił apetyt, do tego przerwa od siłki i wygląd niedźwiadka wraca jak bumerang. Przej**ane bo ja mam ch***** przemianę materii i boję się dłuższych wakacji. W Twoim przypadku przerwa była wymuszona, ale na kozaku żarłeś co popadnie i piłeś czy po prostu efekt jojo? Ogólnie życzę powodzenia w odnowie i treningu.

Dziennik
http://www.sfd.pl/...:::_Diabelska_konsekwencja_:::...-t940686.html

...

artur_j

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17334

nie widzę ani fot ani wymiarów - coś nie tak działa to forum ostatnio

...

Crazy_Thug

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884

pomiarow chyba nie ma. foty sa

nie jest tak zle. zawsze moglo byc gorzej;) troche pracy i zrzucisz. jakies spacery jako forma areo i bedzie dobrze. jak dasz rade to rowerek albo orbitrek ale nie wiem w jakim stanie jest twoja noga

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667

daget - starałem się podczas mojej przerwy jeść zdrowo, ale potem piłem i jadłem jak za dobrych czasów -czyli fatalnie. Choć wygląd tak już miałem gorszy niż to co na zdjęciach, więc nie załamuje się i jadę dalej

artur - fotki są, a pomiary dziś dam

CT - Tak bd pracował nad sylwetką

spacery dobra rzecz, bo ostatnio jak pisałem z moją byłem w parku na spacerze 2h i było ok. Rowerek itp póki co odpada.

Być jak Steven !

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Nie jest tak źle, choć mogłoby być lepiej

Myślę, że bez problemu dasz radę i zredukujesz jak trzeba. W końcu 61dni i masa

Otworzy się okno anaboliczne po redukcji to będziesz chłonął jak gąbeczka

Gdzie moje maniery! P O W O D Z E N I A

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-05 10:03:31

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667

karpiu - I będzie lepiej mam taką nadzieję

czy ja wiem czy masa po tych 61dniach .. coś czuję, że będę musiał dorzucić tej redukcji, ale zobaczymy. Dzięki za wizytę.

Być jak Steven !

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Będzie będzie. Nie ma lipy

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...