To Jest Mój Czas

to na 10tyg 10kg ? ładny wynik

Dawno kolegi nie było, jest OK!

W 8 tygodni zrobiłem -10kg ale aktualnie od 2óch tygodni waga stoi. Wydaje mi się że jak podkręcę aeroby to znowu będzie szło w dół.

To elegancko i jak mówisz dieta nie na 100% to tylko oby tak dalej // spodnie już wymienione ?

Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-09-03 20:56:34

Mi też poszło ok 10kg w 2 miechy, jeszcze nie odczuwam tego za bardzo, ale powolutku trzeba się będzie przygotowywać do zmniejszania rozmiarów ubranek (I hope so).

Panowie małe sprostowanie,zaszła pomyłka 10 tygodni -12 kg. No ja już zmieniłem rozmiar :)

Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-09-09 16:07:32

To super i jeszcze CI mało ?

a ile cm w pasie?

No mało... mało bo tłuszczyk nadal jest, z brzuszka jeszcze sporo musi polecieć, no i nogi. Co najlepsze z łapy nic mi nie zleciało. Myśle że zejde do 75kg no i pozniej na zime troszke na mase wskocze żeby wrzucić jakieś mięsko.
Wymiary w pasie było jakieś 95cm a jest 85cm


Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-09-10 11:52:51

to nieźle ja jakbym doszedł do 88cm to byłoby extra