Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

Dżejkejm, przetrenowanie istnieje, ale nie jest tym co wiekszość mysli, dasz rady n.p robić ciężkie siady 4-5x w tygodniu i sie nie przetrenować trenując bez sterydów, kwestia żarcia, snu, i czasu na adaptacje.. tego ostatniego wiekszosc wydaje się nie rozumieć...

Zmieniony przez - Kemper_ w dniu 2012-09-02 08:47:34

Zwyciezca Over 40 Super Heavyweight, IFBB North American Championships 2012,- Andrew Jemmott ( nowy Pro)

Dallas McCarver, zwyciezca superheavyweight, overall- IFBB North American Championships 2012. Nowy Pro.

Dallas ma 21 lat i podobno trenuje bb 18 miesiecy...

Jeżeli to prawda to trzeba sie przerzucić na cymbergaja

i pewnie jeszcze natural tak jak hubi czy ten 2gi gosc z tego forum

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-09-02 19:16:45

pyerdole taka zabawe to sie nazywa genetyka!

Ten gosc co robil z antkiem zakupy w markecie chyba john tez mial chyba gdzies statrowac ktos ma jakies info jak mu poszlo?

Chodzi Ci O Johna Meadowsa? Byl siodmy na tych samych zawodach. W klasie +35 heavyweight

Lukas Osladil, 4 tygodnie przed Olympia 212 Showdown

to nie przypadkiem ten facet z sex czatu?

Sylwetkę ma bardzo proporcjonalną