Anonim
Witam , mam 16 lat i na siłke chodze od jakis 5 miesiecy i nie wiem czy mam brac jakies suple czy narazie jestem jeszcze na to za młody
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8810
Napisanych postów
50996
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391298
tylko dobre odżywianie , a suple zbedne
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
lewan6666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
140
tak dokładnie jakaśdobra dieta ewentualnie mozesz braki w diecie dopic gainerem albo odzywka bialkową
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Diety nie mam jakiejs specialnie głownie jest to ryż,makaron,kasze twarog,serki wiejskie, 2razy w tygodniu ryba mieso wołowe płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty Nie jem słodyczy,fastfood nie pije tez gazowanych napoji raczej soki lub wody
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
staraj sie coraz bardziej doskonalic odzywianie na razie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
jufinte23
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
351
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3711
10 wsakzówek żywieniowych zobacz.
Chcesz Miec Duże bice
Rób przysiady !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
