Od jakich zacząć

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 240

Jeszcze jedno pytanie, gdybym ze względów finansowych, miał wybierać, to które tabsy kupić najpierw ? (Wita-MIN czy BCAA) ?

Nie ma zwykłych chwil, zawsze coś się dzieję.

...

ddamian91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42581

imo bcaa

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

BCAA, witaminki dostarczysz z warzyw/owoców.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Kozian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 240

Aha, czyli zamawiam te Nutritiony. Aa jak już tu jesteście koledzy i chętnie odpowiadacie, to mam taką sprawę. Wiem, że jest to trudne i dosyć indywidualne. Chodzi o przyjęcie dawki np. przed interwałami, załóżmy: Budzę się jem śniadanie( bogate w ww i białko) i za jakieś 1,5 godziny jem BCAA i idę biegać. Ze względu na charakterystykę tego wysiłku bedzie to trwało jakieś max 30min. Stąd moje pytanie jest następujące:

Czy po tak krótkim czasie mam znowu wziąć porcyjkę ?

Zmieniony przez - Kozian w dniu 2012-08-29 18:19:38

Zmieniony przez - Kozian w dniu 2012-08-29 18:20:10

Nie ma zwykłych chwil, zawsze coś się dzieję.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie tylko przed treningiem.
Nie wolisz robić interwałów na czczo?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

nie. zjedz cos

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kozian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 240

Nie, ja wolę coś zjeść i dać z siebie 100% A na czczo to mam mroczki przed oczami.

Ale po siłowym pić tak ?

Zmieniony przez - Kozian w dniu 2012-08-29 18:30:20

Nie ma zwykłych chwil, zawsze coś się dzieję.

...