Jaką odżywkę dobra do rzeźbienia.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48

Witam
co polecacie na rzeźbę?
Czy samą argininę, stak kreatynowy ?
jak możecie to podawajcie od razu jakie odżywki.
Jedyną jaką kiedyś brałem to nitrobolon 2 byłem bardzo zadowolony
(na rzeźbę)
do tego zacząłem jeść kreatynę już tyg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Legolasik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48

zapomniałem waga 72 kg

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83990 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 709990

na rzeźbę jest dieta i aeroby

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

ehh,

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
[[https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html]]
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]]
[[https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html]]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]]
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
[[https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html]]
-10 wskazowek
[[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]]

CO JESC W SZKOLE/PRACY
[[https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html]]

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24421

Kolejny temat z rzeźbą wśród supli bez diety

...

Legolasik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48

super ale zadałem pytanie co do odżywek nie diety
a chyba bez diety bym nie ćwiczył mając staż 2 lata więc proszę tylko o odpowiedz
bo odżywki mają mi tylko dać kopa na treningach ,pompę

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24421

Musisz więcej przymasować, by móc z czego rzeźbić. Nie ma odżywek na rzeźbę.
Zakup sobie aakg + kofeinę w tabsach, do tego pojedyncza forma kreatyny na cykl.
Oczywiście przy odpowiednim trzymaniu się diety.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Spalacz tłuszczu pomoże Ci w pewien sposób w walce z zrzuceniem zbędnego tłuszczu.

Aminokwasy pomogą Ci w pewien sposób zachować mięśnie.

Dieta pomoże Ci osiągnąć sukces.

...

Legolasik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48

w spalacz tłuszczu nie bd inwestował intensywny trening i dietka zrobią swoje
a co do aminokwasów to czy tak koniecznie kupować je jak mam kreatynę ona zapobiega katabolizmowi.

...