C-4 dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

Witam, dzisiaj zakupiłem kreatynę C-4 firmy KiloSports. Martwi mnie dawkowanie tego produktu ponieważ na opakowaniu jest napisane żeby spożywać 45g 30 minut przed treningiem a w dni nie treningowe nie brać nic. Może mi ktoś napisać dobre dawkowanie tego preparatu najlepiej osoba która spożywała już ten preparat. Załączam obrazek opakowania.

Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

DT - 5g rano + 5g po treningu
DNT - 5g rano

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

w 45g masz 6g kreatyny.. :D ciekawe hehe ale to taki produkt

stosuj tak żeby wyszło j/w :D

albo po prostu kup kreatynę SOLO - mono / jabłczan

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

dorzuć puszke mono do tego

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

kacpii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

no ale jak dorzucę puszkę mono to jakby wyglądały te dawki i na ile by mi to starczyło bo ta puszka C-4 ma 907 gram

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

medox
DT - 5g rano + 5g po treningu
DNT - 5g rano

już masz dawkowanie

a ile masz w porcji tego C4 sam wiesz - ja też pisałem ...

nic nowego - nie czytasz swojego tematu

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

cinek4t

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 189

kacpii
no ale jak dorzucę puszkę mono to jakby wyglądały te dawki i na ile by mi to starczyło bo ta puszka C-4 ma 907 gram

ale nie ma co patzreć na to na ile mi to starczy jak podniose dawke.trzeba ładować tyle zeby były efekty

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

45g c-4 przed tr
5g mono po tr

dnt
5g mono

...

kacpii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26

mam jeszcze pytanie te 5g rano to od razu po przebudzeniu czy jakiś czas przed śniadaniem ? :)

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7164

co jest w tym c-4? 6g Kreatyn 4g Amino Acid Complex a 35g pozostałych?
Toć to syff jak hooy.
Już wiem 27g carbohydrates

Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 06:38:15

Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 06:39:03

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

kacpii
mam jeszcze pytanie te 5g rano to od razu po przebudzeniu czy jakiś czas przed śniadaniem ? :)

możesz po śniadaniu dać.. to nie ma wielkiego znaczenia

Wojtek - ja bym tego nie kupił .. autor raczej też już uświadomiony hehe

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

B complex

Następny temat

BCAA PROBLEM

Polecane artykuły

C-4 dawkowanie

Odżywki i suplementy

B complex

BCAA PROBLEM

Jak działają składniki zawarte w przedtreningówkach?

Czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń?

Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?

Pyszna białkowa czekolada bez laktozy