Podstawowa ideą jest przezwyciężyć samego siebie. Ze sobą walka najtrudniejsza.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBiegaj na początku 2-3 razy w tygodniu, ale raczej nie dzień po dniu, tylko rób przerwy na regenerację między treningami.
moderator sprinterek
V
V
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Może macie jakieś sprawdzone sposoby żeby zmierzyć dystans który biegniemy- z góry piszę że nie mam krokomierz ani nie pójdę na bieżnię bo obecnie pomieszkuję na wsi ( do końca wakacji)
Zmieniony przez - polishpuyol w dniu 2012-08-23 17:11:06
Podstawowa ideą jest przezwyciężyć samego siebie. Ze sobą walka najtrudniejsza.
http://maps.geoportal.gov.pl/webclient/
jak przyblizysz bedziesz mial dokladnie wszystkie domy widac. ja tak mierzylem - troche niedokladnie wiadomo ale nie ma zbyt duzej roznicy
a zeby zbic wage to musisz dlugo biegac i wolno, i tez jesc normalnie
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym