*SUPER*MASZYNY*

Najlepszy kulturysta świata 2011 i jego trening,większość to ćwiczenia na maszynach.
No panowie znawcy ,czekam na następny post ,ze maszyny nic nie dają.

nudno! , chyba se pukne fbw na maszynach :) :)








Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-16 16:04:59

jeszcze jeden kozaczek ,który nie pogardził maszynami

no i jeszcze jeden "mały i słaby Denisek"

Jak powiedzial jeden z naszych kulturystow, kulturystyka jest taka dziedzidzina, gdzie to jak jesz, spisz i koksujesz jest wazniejsze od tego jak trenujesz. Mysle, ze przy takiej ilosci chemii wladowanej w pojedynczego czlowieka, sam rodzaj treningu jest najmniej istotna czescia ukladanki, bo na tym poziomie koksowania, kazde wlokno miesniowe az kipi od anabolikow i poziom rozwoju to genetyka co do wymiarow miesni, odpornosci na przerost serca jak i wytrzymalosci nerek/watroby na ich trucie...

Glupota byloby tez sadzic, ze maszyny nie sa skuteczne, bo jednak przeciez wywoluja przeciazenie miesni. Z drugiej strony, przy wielu ruchach zlozonych wolny ciezar bedzie poprostu skuteczniejszy i pozwoli uniknac sytuacji z 110 kg chlopem, ktory sie przewraca biorac dziewczyne na barana, czy nie jest w stanie ustac trzymajac kaloryfer, bo nie posiada wystarczajacej stabilizacji miednicy, a takich kulturystow tez widywalem.

Sam tez wiem doskonale, ze od czasu pogorszenia sie problemu z dyskopatia, nie mogac wykonywac zabardzo ciagow i srednio ciezkie przysiady, zaczelem zastepywac je maszynami (niestety sila wypracowana na jednym i drugim wariancie to w praktyce jednak nie to samo), lecz lepszy rydz niz nic. Gdybym cwiczyl tylko i wylacznie pod wyglad do lustra, byloby mi wsio ryba, byle roslo.

IMHO wolny ciezar > maszyny pod wzgledem sprawnosci organizmu.

Maszyny są spoko moim zdaniem... Właśnie jestem w trakcie zbierania na coś konkretnego...

Moglby jakis mod skasowac tego zlodzieja od piramidy finansowej...

Z maszynami to taki sam dylemat ja z elektronika wspomagającą w samochodzie....

Dobry kierowca poradzi sobie bez tego - z elektronika będzie jeszcze efektywniejszy- a kiepski za bardzo nie wie nawet co sie dzieje..:)

Chunga - niezły żartowniś i prowokator z Ciebie .... może jacyś "amberdgoldowcy" się wkręcą ......

tfh

ffg