SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co myślicie o takim zestawie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1614

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

80/181

Staż treningowy

15 miesiecy

Cel cyklu

siła/masa

Stosowane już wcześniej suplementy

creatine mega caps/ horse power/bcca

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

-

Przewidziane finanse na cykl

400zl
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 214 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3444
Niech się jeszcze ktoś doświadczony wypowie pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64
Mogę coś wtrącić o BCAA?DT bierz rano na czczo,przed i po treningu,DNT rano na czczo i godzinę przed snem,wtedy hamujesz katabolizm.Trzeba zawsze pamiętać że BCCA ma priorytet.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
BCAA dajesz tylko i wyłącznie około treningowo przed, możesz pić w trakcie/ew. po treningu.
Dawkowanie bcaa przed snem jest zupełnie bez sensu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
marek62
Mogę coś wtrącić o BCAA?DT bierz rano na czczo,przed i po treningu,DNT rano na czczo i godzinę przed snem,wtedy hamujesz katabolizm.Trzeba zawsze pamiętać że BCCA ma priorytet.

Nie pieprz głupot.


Ja nie wiem czy Friction będzie dla Ciebie odpowiednie jeśli nie masz pojęcia o większości tych supli
Może lepiej coś bardziej lajtowego niż 400mg kofeiny w porcji?
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64
Nie pieprze.Mówię o normalnym BCCA,bez żadnych dodatków i wynalazków.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

Normalnym bcaa ? Sprecyzuj.
Czyli twoim zdaniem taki TST dawałbyś wieczorem ?
Nie mieszaj innym w głowach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64
No tak,kazdy chce czegos nowego,mocnego.Dobrze przeczytałes co napisalem?Cytaowałeś,,normalne''bez dodatkow typu kofeina,normalne ze zadne pobudzacze nie bierze sie na noc,chyba że trening jest o 1 w nocy i mamy nocny tryb zycia,a spimy w dzien.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
marek62
Mogę coś wtrącić o BCAA?DT bierz rano na czczo,przed i po treningu,DNT rano na czczo i godzinę przed snem,wtedy hamujesz katabolizm.Trzeba zawsze pamiętać że BCCA ma priorytet.


bzdura.

autorze tylko okolotreningow,
ew. jak robisz aero na czczo to warto sypnąć porcje bcaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64
Remik7
marek62
Mogę coś wtrącić o BCAA?DT bierz rano na czczo,przed i po treningu,DNT rano na czczo i godzinę przed snem,wtedy hamujesz katabolizm.Trzeba zawsze pamiętać że BCCA ma priorytet.


bzdura.

autorze tylko okolotreningow,
ew. jak robisz aero na czczo to warto sypnąć porcje bcaa


Widzę że trzeba wszystko pisać i podawać jak na talerzu.Wiadomo że jak robisz jakikolwiek trening to bierzesz BCCA przed nim,czy to masa czy aero rano.Wtedy wskazana jest nawet sama kofeina.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2458 Napisanych postów 24191 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402837
bcaa a nie bcca,

do autora, bierz tylko okolo treningowo jak koledzy radza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KREATYNA 400g + DEXTROZA + HMB

Następny temat

Jakość białka

forma lato