Test kwalifikacyjny do 2012 Reebook Crossfit Fitness Championship

temat działu:

Strength & Endurance

Ilość wyświetleń tematu: 5909

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

raczek87

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45320

Ale to są Reebook Crossfit Fitness Championship a nie Tabata Masters

...

Badr

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1030 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16757

Czyli nie ma takiego ćwiczenia i opcji że możesz takie wylosować? Wspinanie po linie też jest, a to przecież nie zawody we wspinaczce.

DZIENNIK TRENINGOWY:

http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html

PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:

http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html

STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@

...

raczek87

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45320

Jest takie cwiczenie i nie ma opcji, zebys je wylosowal. Podobnie jak cwierc ruchu na uginanie przedramion ze sztanga - rowniez jest, fizycznie jestes zdolny to zrobic, ale na zadnych CF zawodach tego nie spotkasz.

...

Badr

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1030 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16757

To pewnie upraszcza sędziowanie. Mimo wszystko nie zaszkodzi jak sobie zrobię inny wariant przysiadów niż air squat w WODzie.

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771

Jeżeli dobrze pamiętam, to w każdym wodzie jaki robisz i masz tam air squats musisz zejść biodrami poniżej lini kolan, jeżeli nie to "no rep", that's it.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete

...

tomcichy

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 112 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4948

rozmawiałem z chłopakami którzy robili ten wod2 i każdy z nich miał przez kilka dni zakwasy na nogach

a ty fighter zamiast mędrkować weź się do roboty i sam go zrób prawidłowo i zobaczysz jakie odczucia będziesz miał

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771

Spoko, spoko robiłem go. Nie miałem problemu z zakwasami na nogach z pompkami klatą do ziemi i pełnymi siadami zajął mi 10:32min. Poza tym jako trener nie muszę być najlepszy, ja mam pomagać innym być lepszymi :)

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete

...

tomcichy

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 112 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4948

to trzeba tu każdego z osobna kopnąć w d... aby podał swój czas?

...