Chce ćwiczyć metodą lafaya, ale nie rozumiem podstawowej rzeczy, mianowicie chodzi mi o powtórzenia.
http://iv.pl/images/43906434791572667264.jpg
Mowa jest o powtórzeniach, ale to ile mam ich zrobić? Dam przykład:
Robię 10 pompek i minuta przerwy i znowu dziesięć pompek, wtedy to są te powtórzenia (2). Czytałem ten tekst ze pięć razy, zanim tu napisałem.
Przepraszam za tak śmieszy temat, ale musiałem o to zapytać.