2. WAGA: 90
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 62
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Split 3x tyg
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
Witam!
Planuje pierwszy cykl na bombie i mam dylemat co do wyboru środka. Wcześniej już zasięgałem rady kolegów z SFD nie biorąc pod uwagę PH.
Pytanie:
Co byłoby lepsze na pierwszy cykl Propionat test czy jakiś Prohormon (jaki?)?
Brałem pod uwagę również metkę, ale zrezygnowałem z niego ze względu na toksyczność (mówie o tabletach, a shoty ciężko skołować:P)
Bodybuilding is a Lifestyle.