KaLi972
Mam pytanie . Ćwiczę już ponad 9 miesięcy na siłowni . Po 8 miesiącach treningu tzw. na sucho postanowiłem kupić kretke . I teraz już po cyklu zastanawiam się co by było dobre żeby nabrać masy ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
390
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
702
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
109370
...
Emil134
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
138
Do diety możesz stosować Gainer :P jeżeli ciężko Ci przybrać na wadze to poniżej 30% białka :D ja tak mam xd
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
606
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10405
ja tam nie uznaje gainerów wiec wydaja mi sie zbedne troche miesa i ryzu tylko ze w prochu ja wole zjesc normalnie 
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1546
Dobra kreta nie jest zła daj do tego jakieś białko i bedzie gitara :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
390
Dzieki ; d
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
