kuba___40
witam.mam do was prosbe o polecenie mi jakis dobrych cwiczen o to by wyrzezbic sobie miesnie nog.chcialbym by widoczne byly wszystkie miesnie.prosze was fachowcow o pomocwitam.mam do was prosbe o polecenie mi jakis dobrych cwiczen o to by wyrzezbic sobie miesnie nog.chcialbym by widoczne byly wszystkie miesnie.prosze was fachowcow o pomocwitam.mam do was prosbe o polecenie mi jakis dobrych cwiczen o to by wyrzezbic sobie miesnie nog.chcialbym by widoczne byly wszystkie miesnie.prosze was fachowcow o pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
376
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Rzeźba/redukcja to przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Zapraszam do Atlasu Ćwiczeń SFD:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp
Pozdrawiam.
Rzeźba/redukcja to przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Zapraszam do Atlasu Ćwiczeń SFD:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp
Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
376
Wyślij szybką odpowiedź...jaka diete stosowac przy takich cwiczeniach?
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
kolego - ogarnij jak sie poslugiwac forum, bo Twoje posty sa nieczytelne.
Co do Twojego pytania - nie ma cwiczen typowo na rzezbe. Za to jak bardzo widoczne sa nasze miesnie odpowiada odpowiednia dieta.
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2012-08-08 11:55:58
Co do Twojego pytania - nie ma cwiczen typowo na rzezbe. Za to jak bardzo widoczne sa nasze miesnie odpowiada odpowiednia dieta.
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2012-08-08 11:55:58
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
376
sory jestem nowy na forum.polec jakas diete w cwiceniach.obecnie jezdze rowerem stacjonarnym i cwicze ze sztanga
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
