Coś na Masę do 50zł.?

Tak mam cel, Jestem ogl w trudnej sytuacji rodzinnej i nie mam kasy zeby sie jakos rozwinac wiec dlatego ogl w treningi wkladam duzo sily i ambicji.

Rzucilem pilke nozna bo moi rodzice sie rozwiedli i mieszkam na wsi mialem 20km na treningi na pilke a silownie mam pod nosem wiec wybralem silownie bardzo mnie to zainteresowalo i chcialem poszerzyc wiedze ;)

Każdy chyba wie jak to jest z rodzicami w tym wieku i trzymaniem diety (imprezy itd) ale pomimo tego życzę ci wytrwałości ;) Pamiętaj odpowiednia dieta, nie rzucanie się z motyką na słońce , wytrwałość , motywacja i będą z ciebie ludzie ;):)

Nakup za to ryżu, twarogu, albo jajek i szamaj sobie, a jak dozbierasz kasy i nabierzesz już troche stażu to zainwestuj w lekki cykl typu kreatyna,gainer,witaminy i zobaczysz postepy, nie ma co kombinować za 50zł, lepiej dozbieraj sobie kazsy do 150zl i ku0pisz za to CM3 Treca, Gainer SFD 3kg + witaminki Olimpu i masz fajny cykl na poczatek.

na razie dieta najważniejsza więcej zrobisz z dietą bez supli niz z suplami bez diety :)

Popieram wszystkich, zainwestuj w dietę, suplementy to tylko dodatki, dieta to podstawa ;] wal dietę

w końcu musisz mieć białko czyli budulec i węgle czyli coś co daje siłe zeby zbudować mięśnie nawet jeśli kupisz mass up a diety nie będziesz miał biorąc dzienną dawkę dostarczysz za mało kalorii :)