Dziennik dawid7737

...

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

moim zdaniem zły pomysł z tym aero, pobudzisz organizm i bedziesz miał problemy ze snem, i po aero wartałoby zjeśc też coś

lepiej daj je na czczo lub po treningu siłowym

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

dawid7737

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 944 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18315

Luxuria
Idziesz do przodu jak burza! ;)
Swoją drogą przydałaby się jakaś, bo u mnie wciąż gorąco i duszno, a to wcale nie pomaga przy ćwiczeniach.

heh dzięki;] Ja też mam nadzieje że się ochłodzi do jutra ,bo mam jutro trening klaty i bica także chcę dać z siebie wszystko.

PK_Kaczor
moim zdaniem zły pomysł z tym aero, pobudzisz organizm i bedziesz miał problemy ze snem, i po aero wartałoby zjeśc też coś
lepiej daj je na czczo lub po treningu siłowym

Ok bo pamiętam kiedyś przez pewien czas tak robiłem i teraz właśnie sobie przypomniałem. Także jutro zrobię po treningu sesyjkę

Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-08-05 23:22:14

Nigdy się nie poddawaj!!!
Mój dziennik w dziale Keltona: http://www.sfd.pl/Dziennik_dawid7737-t877471.html
Test sponsorowany GRENADE:
http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista-t890205.html

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

nom najlepiej na czczo lub po trenie

można tez między posiłkami dac ale 2 pierwsze opcje najlepsze

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

dawid7737

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 944 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18315

W DT będę robił po trenie ,ale w DNT raczej rano na czczo tylko że niekiedy robię dwie sesje to druga by musiała być przed ostatnim posiłkiem ,bo od środy zaczynam pracę i będe od 8-18 czasami 20 w pracy, także tylko tak jak rozpisałem chyba.

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

może zamiast 2 sesji daj 1 dłuższa rano na czczo?

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

dawid7737

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 944 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18315

W sumie można pomyśleć bo jedna sesja to ok 40-45 minut także co uważasz że np. lepiej by było jedną 60 minutową?

...