Białko Serwatkowe - Tanie, Dobre!

Witam mam pytanie chciałbym zakupić jakieś białko do 100zł tak aby starczyło przynajmniej na 25dni! :> jakie polecacie?

Zmieniony przez - Darorox18 w dniu 2012-08-06 18:05:45

Nie ma tu ustalonego dawkowania że np dziennie 2 razy po 30gram, odżywkę białkową stosujesz wg braków w diecie może i Ci starczyć na 60 dni jak masz braki małe i nie stosujesz codziennie.
Kup sobie dwa worki
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html 

jak bedziesz mial dobra diete ulozona i bedziesz sie jej trzymal, to bialko nie bedzie Ci nawet potrzebne, bo powinienes je brac wg brakow w diecie. jesli nie masz diety albo nie trzymasz sie jej w 100% to kup jakies tansze wpc, tutaj kazdy poleci Ci wpc od sfd, ja jeszcze go nie probowalem, ale zamierzam je zakupic jak skonczy mi sie moja pucha sciteca (zaj**iste w smaku, ale drogie)

Miałem dwa worki z SFD WPC... Mam bardzo słabą przemianę materi i wgl moje dawkowanie tego wychodziło tak 3 razy dziennie dawałem półtora miarki której dostałem w opakowaniu SFD WPC... + Jakieś białko bym chciał które mnie nie zaleje tłuszczem nie wiem wgl czy to mozliwe przy białkach bo nie chcial bym tak jak mówią np o jakiegoś typu gainerach ;P

Tłuszczem się zalejesz od nadwyżki kalorycznej, moim zdaniem powinieneś założyć temat w odżywianiu w sprawie oceny swojej diety, gainerem też się nie zalejesz jak bilans odpowiedni trzymasz.

Powiem tak jem bardzo mało nie umie zmieścić dużo jedzenia a na siłę nie umie jesć mam słabą przemianę materi dlatego chcę wspomóc sobie białkiem więc nadwyżki raczej nie bd miał ; D

Przejrzałem kilka twoich tematów, w jednym chcesz się redukować co jest głupotą chyba, a w innym napisałeś że robisz cykl na metanabolu, w innym znowu o kreatynie, chyba się jeszcze przez te 60 dni na forum nic nie nauczyłeś.
Jak kolega Chciał Ci pomóc w tym temacie
https://www.sfd.pl/Mała_dietka_-t864348.html
to tobie się nie chciało chyba odpisywać i zakonczyłeś wątek.
Trenujesz 5 miesiecy i za sterydy chcesz się brać. Kolejny temat o białku będę usuwał i takie tam inne. A to już twój 4 temat o białku

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-06 18:28:22

Nie ponieważ konto nie jest tylko moje założyłem a piszemy o to co nam potrzeba ;)

Odpowiedź co do białka już dostałeś wyżej na ile starczy to sobie już policz.