SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Prawidłowy trening

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1833

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

15

Waga

62

Wzrost

184

Cel treningowy

siła

Uprawiane inne sporty

siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

hantle, drążek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy ten plan podziała chociaż troszeczkę na rzeźbę ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy ten plan podziała chociaż troszeczkę na rzeźbę ??
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343
Nie znasz pojęć ;p
Rzeźba, to strata tkanki tłuszczowej. A więc możliwe, ze zadziała.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173
OK dzięki i sorki ale niestety jestem początkujący i w tych sprawach raczkuję ;p;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na klate

Następny temat

Trening trzeba zacząć od porządnej dawki wiedzy. :) Prośba o kilka rad...

electro
Polecane artykuły