SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prawidłowy trening

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1622

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

15

Waga

62

Wzrost

184

Cel treningowy

siła

Uprawiane inne sporty

siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

hantle, drążek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy ten plan podziała chociaż troszeczkę na rzeźbę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy ten plan podziała chociaż troszeczkę na rzeźbę ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Nie znasz pojęć ;p
Rzeźba, to strata tkanki tłuszczowej. A więc możliwe, ze zadziała.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173
OK dzięki i sorki ale niestety jestem początkujący i w tych sprawach raczkuję ;p;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na klate

Następny temat

Trening trzeba zacząć od porządnej dawki wiedzy. :) Prośba o kilka rad...

WHEY premium