Waga

Witam.

Mam problem z waga nie wiem co jest grane ;D
Problem jest w tym ze cos dziwnego dzieje sie z moja waga.
Stosuje od 2tyg 6weidera + 1.30h dziennie rowerek i jakies 50pompek z przerwami.
Przed cwiczeniami wazylem 91kg tydzien po tych cwiczeniach wazylem 88kg a dzis waze znowu 91.
I najdziwniejsze jest to ze mam mniej tluszczu jest to widoczne ale ta waga mnie martwi. Nie wiem czy mam nadwage bo jestem dosc wysoki.
Teraz pytanie czy ta waga moze mi w jakis sposob zaszkodzic w sensie ze przybedzie mi tluszczu? Czy jest to zwiekszajaca sie masa miesniowa jak wyczytalem na jednej ze stron?
Prosze o odpowiedz.

P.S Od 2tyg ograniczam jedzenie slodyczy praktycznie w ogole ich nie jem. ogolnie jem mniej niz wczesniej teraz jem 3xdziennie.

jak jeździsz na rowerku to spalasz tłuszcz i kalorie a robisz także pompki wiec wzrasta ci masa mięśniową więc nie masz się o co martwić

PS

jedz 5 razy dziennie

Jak wygląda sprawa odżywiania

Hm rano na sniadanie jem kanapki :D Najczesciej z pomidorem jak juz to z pasztetem lub z serem zoltym.
Na obiad jem najczesciej fileta z ziemniakami plus ogorki kiszone.
Na kolacje rowniez jem jakies kanapki.
Czy to dobre odzywianie? Mam jesc cos innego? Moze mniej/wiecej?

Witaj.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.

Ej prosze Was :D Doradzcie cos...