Pomoc w suplach

Witam zaczynam od września ćwiczyć z pełna dietą i jakimiś suplami. I mam pytanie czy to może byc :
2x - ACTIVLAB BCAA XTRA 500G L-GLUTAMINA
2x - WPC ŁOWICKIE 80%
1x - OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 120 kaps
1x - OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT
wiek : 17.5
waga/wzrost 77,5/185
staż treningowy: 5 miesięcy
cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy: Tylko witaminy
stosowane wcześniej spalacze : Nie
przewidziane finanse na cykl: 250 zł

Pozdrawiam i czekam na rady :)

Jako dodatek do diety zestaw sie przyda.

może być
bcaa 10g przed treningiem, możesz też popijać na treningu
białko według braków w diecie i po treningu
omega3 4kap do śniadania
witaminy do śniadania również

j/w
Zestaw jako dodatek na plus.

Dzięki za odpowiedzi. A przy tych suplach zwiększy mi się coś masa ?. Czy może coś innego kupić ?

Zmieniony przez - Tomsoncyk w dniu 2012-07-31 14:16:36

Jeżeli jest dieta to masa się zwiększy, jak już wyżej dodaliśmy. Suple to dodatek.