sidodo111
Witam jest może spis z ćwiczeniami bez sprzętu ? Najlepiej jeżeli było by zdjęcie ćwiczenia oraz opis jego wykonania.Jeżeli już jest proszę o link przekierowujący.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
74
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
952
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Crossfit własnym cięzarem ciała?
- Przerwy między treningami własnym ciężarem ciała
- trenig z własnym ciężarem ciała pomocy!!!
- Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala
- Trening FBW przu uzyciu cwiczen bez sprzetu kilka pytan
- Trening 15-tka na górna czesc ciała do poprawy i oceny.Bez sprzętu też można:D
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ZlyPastor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
248
Methode of lafay - poszukaj pdf-a i do dzieła ;)
Najważniejsze jest żeby od czasu do czasu - nie zaczęsto, ale od czasu do czasu bywać szczęśliwym.
...
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Poczekaj na Freeda, bo gruby coś takiego miał z tego co kojarze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
