Barneykopf
to co, Wy nie macie zakwasów po treningu..
-.- ?
-.- ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
326
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
zakwasy nie sa wyznacznikiem dobrego treningu
...
paragraf15
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1865
jesli czujesz sie przetrenowany to zredukuj ciezar a pozniej progresywnie zwiekszaj
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Utrata wagi i początki siłowni proszę o OCENĘ planu
Następny temat
Zmiana planu treningowegoo
