-.- ?
...
Napisał(a)
jesli czujesz sie przetrenowany to zredukuj ciezar a pozniej progresywnie zwiekszaj
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
Poprzedni temat
Utrata wagi i początki siłowni proszę o OCENĘ planu
Następny temat
Zmiana planu treningowegoo
Polecane artykuły