Spokojnie te ,,tańsze" spalacze potrafią często tyle samo co te niby droższe i silniejsze
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
imo te spalacze na redukji zbedne
...
Sobczak
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5248
wierze w potege diety i cwiczen :) jak stanei w miejscu pomysle nad zaopatrzeniem sie w cos
Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-07-25 16:32:16
Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-07-25 16:32:16
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5248
rano mialem pobieranie krwi, wynik bede mial poniedzialek/wtorek
wlasnie spozylem pierwsza saszetke, zawsze mialem problem z polykaniem duzej ilosci tabletek te naszczescie poszly latwo
pozdrawiam i dobranoc
wlasnie spozylem pierwsza saszetke, zawsze mialem problem z polykaniem duzej ilosci tabletek te naszczescie poszly latwo
pozdrawiam i dobranoc
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Witam,
powodzenia życzę.
Uważam, ze na tym etapie spalacz zbędny. Im wyższy poziom bf tym spalacz jest mniej potrzebny. Wszystko powinno pójść ok :)
W miarę możliwości finansowych warto też podjadać do posiłków brokuły/szpinak.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-07-27 14:54:51
powodzenia życzę.
Uważam, ze na tym etapie spalacz zbędny. Im wyższy poziom bf tym spalacz jest mniej potrzebny. Wszystko powinno pójść ok :)
W miarę możliwości finansowych warto też podjadać do posiłków brokuły/szpinak.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-07-27 14:54:51
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5248
dzieki :)
oczywiscie do posilkow dodaje wazywa, jak pisalem ostatnio mam zajawke na brukselke i najwiecej jej jem, ale inne warzywa rowneiz :)
w bew pozorom w styczniu korzystalem ze specialistycznej wagi na pomiar BF to wyszlo mi 12,5% a budowa mi sie az tak nie zmienila wiec i te procenty nie sa wcale takie duze
oczywiscie do posilkow dodaje wazywa, jak pisalem ostatnio mam zajawke na brukselke i najwiecej jej jem, ale inne warzywa rowneiz :)
w bew pozorom w styczniu korzystalem ze specialistycznej wagi na pomiar BF to wyszlo mi 12,5% a budowa mi sie az tak nie zmienila wiec i te procenty nie sa wcale takie duze
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
a to git, bo warzywa to podstawa :)
hmm, no to spalacz ew. można wrzucić jak już nie będzie tak fajnie szło :) Chociaż dieta to klucz do sukcesu, zawsze tutaj można pomanipulować :)
hmm, no to spalacz ew. można wrzucić jak już nie będzie tak fajnie szło :) Chociaż dieta to klucz do sukcesu, zawsze tutaj można pomanipulować :)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5248
dokladnie :) jestem takiego samego zdania :) spalacz dodam jak stanie w miejscu
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5248
pierwsza moja obserwacja jest taka ze niebieska tabletka zostawia po sobie nieprzyjemny kwasno-palacy posmak ktory calkiem dlugo sie utrzymuje
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
Myślę, że ma troszkę więcej niż 12% tkanki tł ale to tak na marginesie. Takie zwykłe wagi gdzie pomiar odbywa się na stojąco za pomocą czujek na stopy i/lub ręce potrafi być bardzo nieprecyzyjna ponieważ trzeba przede wszystkim spełnić kilka warunków do uzyskania w miarę reprezentatywnego wyniku.
W pewnych przypadkach należy stosować funkcje sportową, którą nie posiada wiele wag a ma to zasadniczy wpływ na ostateczny wynik pomiaru.
W pewnych przypadkach należy stosować funkcje sportową, którą nie posiada wiele wag a ma to zasadniczy wpływ na ostateczny wynik pomiaru.
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta w internacie? Problem
Następny temat
Prośba o weryfikacje diety redukcyjnej - cykl: rzeźba
