Musia schodzi ze 105kg i da radę!

Raczej nie, bo ziemniaki podbijaja insuline od razu. To samo dotyczy kukurydzy

Bunia77

Raczej nie, bo ziemniaki podbijaja insuline od razu. To samo dotyczy kukurydzy

Dzięki. Czytałam, że redukujące nie jedzą, ale właśnie nie wiedziałam jak to się ma do "zmieszczenia się" w bilansie. Czyli to samo z sokami Hortexowymi - to nic, że wliczę je do miski, buuu, miałam cichą nadzieję ;)

sklepowych soków także Ladies nie piją, znaczna większość jest dosładzana (nawet warzywne) i napakowana konserwantami. najlepszą opcją z kupnych soków są te jednodniowe, ale musisz sprawdzać etykiety. do większości dodawane są konserwanty i ich termin automatycznie wydłużany jest do tygodnia lub dwóch

Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-07-25 11:14:45

serek homogenizowany to cukier i inna chemia. Nie chodzi tylko o ilość ale też i o jakość tego co jemy lepiej zmiel twaróg i dodaj do naleśników
Powodzenia

edit: coś mi się strona nie odświeżyła i tak palnęłam do tego serka

Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-25 11:37:16

Musia, jak gotujesz zupe i np wyjda ci 4 porcje i w kazdej porcji bedziesz miala po np 20g marchewki/pietruszki/ selera to ja bym teg nie wliczala (Obli pisala zeby malymi ilosciami typu np marchewka w salatce sie nie przejmowac). Ale juz jak jem pokrojona marchewke np 300-400g dziennie to wliczam do miski