SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyciskanie gryfem 120cm ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 891
Chcialem zapytac czy przy wzroscie 184cm, bedzie mozliwe wyciskanie poziome na laweczce Gryfem Prostym 120cm?
Czy roztaw nie bedzie dla mnie za waski?
Wiem, ze najlepiej byloby kupic dlugi gryf 180cm, ale cwicze JEDYNIE w domu. 2 miesiace temu kupilem laweczke Marbo ze skosem dodatnim i ujemnym i poki co cwicze jedynie hantelkami 2x12kg, a jest to dla mnie zwyczajnie juz za malo. Dlatego chce teraz kupic gryf i wyciskac na sztandze.
Niestety pokój mam waski:) i nawet 160 cm gryf bedzie raczej za duzy, spore prawdopodobiensto ze zachecze o okno.
Dlatego zastanawiam sie pomiedzy gryfem prostym 120,a 150cm?

Prosze o porade kogos doswiadczonego, badz takiego kto juz probowal wyciskac takimi krotkimi gryfami.

Z gory dieki za wszelkie sugestie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Weź sobie centymetr krawiecki, i zrób sobie symulację jak Ci się będzie wyciskało.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Kup 180cm bądź dłuższy, takim już praktycznie wszystko zrobisz, a gryfu nie kupuje się codziennie tylko jak dobry to raz na dłuuuugie lata.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Ale ten gryf mu za okno wystaje Ale może masz możliwość przekręcenia ławki o 90 stopni.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Faktycznie. To chociaż 150cm

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 420 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6793
Ja mam 150 cm i na ławeczce od marbo jest masakra jak zalożysz troche obciazenia to nie bedziesz miał ja kchwycić sztangi bo jest szerszy rozstaw stojaków i jest kłopot 180cm minimum. Oczywiście mozesz mieć inaczej rozstawione stojaki.

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 891
Stojaki mam nieseryjne/ inne niz marbo i do tego sa one 'odstawiane', takze moge je sobie ustawic dowolnie. O to sie nie martwie. Teraz tylko pytanie czy tym gryfem 150cm da sie w miare normalnie wyciskac, NIE UDERZAJAC PRZEDRAMIONAMI O TALERZE. Jezeli ktos ma taki gry/150cm to prosze o spostrzerzenia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozstępy - ćwiczyć czy nie

Następny temat

Siłownia- 16 lat

WHEY premium