Fower
Hallo czyli jak z tym treningiem? dostane jeszcze jakis czy tylko? ten od syzyfa dawać bo jutro ide na silke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
114
...
JARO_36
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
107
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3513
Jesteś po treningu wprowadzającym ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
114
Nie Robiłem nawet nie wiem o co chodzi:D
...
bm_pl
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
540
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5651
https://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 - czytaj. w pierwszym linku jest plan+rozpiska, w pozostałych encyklopedia wiedzy...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
