rower vs biegi

Co jest lepsze, rower czy biegi?

Jakie są plusy i minusy biegów i rowera?

:)

saw

A lepsze do czego i dla kogo ?



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej.

saw

jeszcze druga część pytania (moze być w postaci wypelnienia profilu) , za rączke jak z dzieckiem trzeba



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Raczej bieganie...

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\

Jeśli moja wypowiedz:
W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa,
Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl 
i kliknij w brzuszek-
Pomóż głodującym!

.:Szacunek Dla Uznanych:.

Bieganie jest lepszą formą spalania tłuszczu niż rowerek ... Plusy hmmm jest duzo między innymi : wyrabiasz sobie kondycje , podczasz biegania pracuja prawie wszystkie miesnie .... Polecam bieganie terenowe wtedy masz wiekszy wysilek , na stadionie popadasz w rutyne ... ( takie moje zdanie ) Minusów osobiścnie nie widze w bieganiu jedynie pogoda moze popsuć zabawe ale dla chcącego nawet pogoda nie przeszkadza ...

rowerkiem mozna pojeździć przed spaniem dalej nie komentuje bo dlamnie rowerek to nuda i strata czasu ....

------------------
Moderator

Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-07-24 13:44:54

ja tam widze przynajmniej jeden minus w bieganiu: bardzo obciaza ono stawy (przynajmniej u ludzi sporo wazacych)

Mess with the best, die like the rest

1.Jaki rowerek-stacjonarny?
2.Jaki cel?
3.Ile i z jaką intensywnoscią?

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Mi sie wydaje,ze plusem biegania jest lepsze spalanie tkanki tloszczowej w okolicach pasa. Ale nie wiem czy to prawda :>


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja jezdze na rowerze i biegam ( chociaz to pierwsze to raczej tak dla rekreacji) i stwierdzam ze bieganie jest lepsze (jesli chodzi o poprawienie kondycji, umiesnienia nog i spalania tluszczu). Bieganie wplywa rowniez na rozwoj miesni czworoglowych ud i na dolna czesc łydek. Ja biegam w terenie bo tak jak ktos juz wspomnial bieganie po stadionie powiewa nudą i rutyną.Znalazlem trase ktora jest niemal nafaszerowana roznego rodzaju wzniesieniami i czuje sie jak bym biegal po jakiejs sinusoidzie - ciagle tylko w gore i w dol...

"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

Też tak myślę, że bieganie. Fakt b. obciąża stawy :( a ja jestem raczej o dużej wadze :)

saw