saw

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2018 (01:25)

Data rejestracji 10.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	sprinterzy - jak oni to robią ? tak jak w temacie, jak oni ćwiczą, ile, co jedzą że wyglądają tak super ? saw	48	2003-08-24 18:18
Trening dla zaawansowanych	rower vs biegi co jest lepsze, rower czy biegi? jakie są plusy i minusy biegów i rowera? :) saw	10	2003-07-24 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	jak zwolnic metabolizm jak w temacie saw	10	2003-06-19 18:32
Zdrowie i Uroda	do Guru i innych - problem z zoladkiem choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, czy w takim razie mogę zażywać therme pro ? saw	8	2002-08-08 16:35
Odżywki i suplementy	Łyk energii podczas intensywnego wysiłku możemy stracić nawet 1,5 litra wody. 1% utraconej wody to o 10% mniejsze nasze zdolności wysiłkowe. senność, zmęczenie i szybsze bicie serca oznaczają, że powinniśmy uzupełnić potas. pomyślałem sobie że dobrzy by było	3	2002-07-10 11:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wybór białka	2018-05-11 01:24
Odżywki i suplementy	Czy znacie Swanson Health Products??	2012-07-30 13:55
Trening dla początkujących	Trening bicepsa codziennie!!?? A efekty duże..	2012-05-08 16:28
Polacy za granicą	Silka w Londynie	2012-03-05 22:26
Polacy za granicą	Silka w Londynie	2011-10-12 20:12
Polacy za granicą	Holandia wasze poczatki w tym kraju	2011-09-25 22:46
Polacy za granicą	Silka w Londynie	2011-09-06 01:23
Polacy za granicą	Silka w Londynie	2011-09-06 01:19
Polacy za granicą	Reading/Slough/Newbury/Bracknel -Berkshire	2011-09-02 23:53
Odżywki i suplementy	Stawy / nadwyrężenia stawów / nadwyrężony nadgarstek - CO POLECACIE?	2011-06-28 19:21
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2011-06-28 17:59
Odżywki i suplementy	Stawy / nadwyrężenia stawów / nadwyrężony nadgarstek - CO POLECACIE?	2011-06-28 11:33
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2011-06-22 00:33
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2011-06-21 00:54
Odżywki i suplementy	Zestaw supli na 4 miesiące... Uwagi i sugestie.	2011-06-21 00:48
Odżywki i suplementy	Zestaw supli na 4 miesiące... Uwagi i sugestie.	2011-06-21 00:09
Odżywki i suplementy	Zestaw supli na 4 miesiące... Uwagi i sugestie.	2011-06-20 22:32
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2011-06-20 22:20
Inne dyscypliny	Ile dziennie robicie km na rowerku??:-)	2011-06-17 14:02
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Power Guarana	2011-06-12 20:09
Trening dla zaawansowanych	sprinterzy - jak oni to robią ?	2003-08-25 10:52
Trening dla zaawansowanych	rower vs biegi	2003-07-25 08:46
Z archiwum kulturystyki	"WSZECHSTRONNOŚĆ" DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2003-07-24 14:13
Z archiwum kulturystyki	"WSZECHSTRONNOŚĆ" DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2003-07-24 13:07
Trening dla zaawansowanych	rower vs biegi	2003-07-24 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	jak zwolnic metabolizm	2003-06-21 10:13
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene - poczatkujacy.	2003-03-17 23:26
Zdrowie i Uroda	Przeziębienie	2002-09-15 17:29
Zdrowie i Uroda	Przeziębienie	2002-09-09 13:44
Zdrowie i Uroda	Przeziębienie	2002-09-08 19:27