Korzi
dieta w załączniku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Do śniadania wrzuć zamiast oliwy-orzechy/migdały-bo wszędzie masz oliwę
Tuńczyk 2-3 razy w tygodniu nie więcej!
Warzywa/owoce do każdego posiłku-chociaż te 800g dziennie
I Zbyt monotonnie-urozmaicaj mięso i ryż-jest tyle innych,różnych źródeł
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-21 18:17:09
Tuńczyk 2-3 razy w tygodniu nie więcej!
Warzywa/owoce do każdego posiłku-chociaż te 800g dziennie
I Zbyt monotonnie-urozmaicaj mięso i ryż-jest tyle innych,różnych źródeł
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-21 18:17:09
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74
z czym zmieniać tuńczyka ??
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
morszczuk mintaj dorsz bylo tyle razy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
