Fitness & Siłownia. Proszę o pomoc :)

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 920

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

baskaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 292

Witam :)

Czy ćwiczenia siłowe możne łączyć z fitnessem?
Ćwiczę 3x w tyg. siłowo i codziennie po 2-3h fitness (różne zajęcia np. w pon. bpu, step i zumba).

Co myślicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

Można, ale czy to ma sens, to bym nie powiedziała. Dużo zależy od tego, na jakim etapie jesteś i co chcesz osiągnąc. O misce nie wspomnę.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

By cieszyć się jedzeniem w zgodzie z sobą - wykład. z dzialu odchudzanie

Następny temat

zbyt masywne nogi

Polecane artykuły

Fitness & Siłownia. Proszę o pomoc :)

Ladies SFD

By cieszyć się jedzeniem w zgodzie z sobą - wykład. z dzialu odchudzanie

zbyt masywne nogi

Mity na temat karmienia piersią

Dlaczego nie mogę opanować apetytu na cukier?

Najlepsza pora na ważenie się. Jak często powinnam się ważyć?

Chcesz mieć piękną i młodą skórę? Pomyśl o hydrolizowanym kolagenie!