Kamil Rocznik 93

bardzo estetyczna sylwetka, pewnie na plaży każda laska twoja

zaj**ista forma, wiesz jaki bf?

elegancka sylwetka :]

Ekstra sylwetka na lato, pozazdrościć ;)

Bardzo fajna zsylwetka ! Cyc to Ty masz ;) Jak poprawiłeś klatke w tak krótkim okresie czasu ? i co na brzuch lepszy ABS czy normlane katowanie go ?;)

Witam i serdecznie pozdrawiam parząc na twoje zdjęcia jak bym sam siebie widział ćwicz jedz dużo i nie słuchaj się kto ci powie że słabo wyglądasz większość z tych co tak mówią to są osoby mierzące po 175 a to jest duża różnica rosnąć przy tak wysokim wzroście

Koooonkret ! Gratuluję ! Sam mam tyle wzrostu, i wiem co to znaczy łapać same mięcho ... Kurde, super się to prezentuje, ale teraz pora na więcej masy

Pozdro, powodzenia w dalszje drodze i zapraszam do mojego tematu

Deo17

zaj**ista forma, wiesz jaki bf?

Nie wiem ;/

borocek

Bardzo fajna zsylwetka ! Cyc to Ty masz ;) Jak poprawiłeś klatke w tak krótkim okresie czasu ? i co na brzuch lepszy ABS czy normlane katowanie go ?;)

Skupiłem się bardzo na dolnej części klatki (opuszczanie hantla za głowę na wyprostowanych łokciach) no i zacząłem robić wyciskanie na wąsko które długi czas olewałem. Aż tak wielkiej różnicy nie ma, po prostu światło przy jakim wcześniejsze zdjęcia robiłem a te które teraz trzasnąłem to niebo a ziemia. Do tego opaliłem się wreszcie i to wszystko elegancko podkreśliło sylwetkę. Bo aparat ten sam (w telefonie).

Bardzo dobra forma Powodzenia w dalszych treningach!

w porządku jest