Kamil93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1791

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2015 (16:49)

Data rejestracji 12.01.2012 (19:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93 wiek:18 waga:95kg wzrost:190cm staż treningowy: 3lata obwód ramienia: 43.5cm :-) obwod łydki: 45cm }:-( obwód klatki: 110cm obwód pasa: 90cm :-( wyciskanie leżąc 140kg (rok temu) kiedys trenowalem kolarstwo, stad tak wielkie łydki bo na	103	2012-01-13 11:49
Trening dla zaawansowanych	Trening Brzucha (Franka Zane) znalazłem trening brzucha franka zane i mam kilka pytań. skłony na rzymskiej ławeczce 3-4 serie x 25-30 powt. w zwisie, wznosy nóg 3-4 serie x 15-30 powt. w leżeniu skrętoskłony 3-4 serie x 25-30 powt. skłony w bok z ciężarkiem 3-4 serie x	1	2012-06-03 15:21
Odżywki i suplementy	Z czym połączyć Serum ? z czym najlepiej połączyć magnum serum 840g ? magnum big-c i inne suple z tej firmy odpadają. szukam jakiegoś zamiennika.	5	2012-04-13 21:04
Odżywki i suplementy	Jaki stack kreatynowy i białko ? witam, brałem już ze stacków kreatynowych storma z shockiem i byłem zadowolony. do tego miałem białko gaspari myofusion i dymatize elite whey. co do pierwszego z wymienionych białek było ok, ale było tak słodkie, że aż ciężko mi uwierzyć w te	10	2012-03-27 19:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Niebezpieczne aminokwasy:)	2014-11-13 14:06
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47	2012-12-20 16:54
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-12-13 21:21
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-12-13 12:15
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-12-12 15:13
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47	2012-08-21 21:12
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-08-16 14:48
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-08-10 15:57
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-08-10 11:51
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-08-10 11:21
Galeria Zdjęć	******galeria zdjęć alistaira **********	2012-08-05 11:42
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-08-05 10:31
Galeria Zdjęć	17lat, na sucho	2012-07-31 12:31
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-18 22:11
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-17 17:48
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-14 15:21
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-13 19:03
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-13 19:02
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-03 09:50
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-02 15:56
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-01 23:23
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-01 22:48
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-01 21:56
Trening dla zaawansowanych	DT - Longer/My duzi goście mamy prościej	2012-07-01 20:24
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-01 19:52
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-01 15:56
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-01 12:26
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-06-30 21:48
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-05-09 20:47
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-05-09 20:35