Creative
Witam,jakie znacie cwiczenia w street workoucie na barki?
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
2431
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74135
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1030
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16757
"Pompki" w staniu na rękach przy ścianie?
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
2431
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74135
Tak,ale to cwiczenie jest na calosc barkow? A jakies inne?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1030
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16757
Jakbyś sobie to "odwrócił", to wyjdzie wyciskanie sztangi/hantli siedząc, czyli glówne ćwiczenie na barki. Innych, chociażby bez hantli albo jakiś odważników chyba nie ma ale pośrednio pracują też w innych ćwiczeniach np. na klatę.
Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-30 23:28:01
Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-30 23:28:01
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
pompki na poreczach, mocno pochylony - klata poziomo do podłoża, dobrze angażuje przednie aktony
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
2431
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74135
Dzieki,sogi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
