Otóż mam parę pytań, ale na początek powiem o co chodzi.
Zawsze byłem baaardzo chudy, miałem poważną niedowagę. Od pewnego czasu (od zimy) się to zmieniło. Przez kilkanaście miesięcy (ponad rok) przytyłem prawie 15 kg, i nawet przez jakiś czas czułem się grubo :)
Postanowiłem to wykorzystać i zrobić coś z mięśniami brzucha.
10 dni temu zacząłem A6W, robię na razie wszystko zgodnie z harmonogramem, nic nie opuściłem, do tego jeszcze 2 tygodnie przez zaczęciem robiłem po 100-150 brzuszków dziennie.
Co zauważyłem ? Jak położę się w pozycji takiej prawie, że leżącej i dodatkowo lekko napnę brzuch, widać fajny kaloryferek, taki właśnie jaki chciałbym mieć, żeby elegancko wyglądać. Natomiast normalnie jak popatrzę w pozycji stojącej, bez napinania się, to widać bardzo delikatny zarys mięśni ale nic poza tym..
W związku z tym mam parę pytań:
1.Czy z takimi parametrami (165 cm, 52 kg) mam szansę w ogole coś zrobić z tym brzuchem ? Chodzi o to, czy mam za małą masę :D
2.Czy A6W + codziennie brzuszki w ogóle mi pomogą ?
3.Po jakim czasie można się spodziewać ewentualnych widocznych efektów A6w ?
Z góry dziękuję za pomoc ! ;)
P.S. Jak trzeba jakieś zdjęcia, to nie ma problemu - mogę wrzucić.
Zmieniony przez - Gentleman11 w dniu 2012-06-27 11:47:39