Mięśnie brzucha i A6W - pytanie

Witam wszystkich, mój pierwszy post ;)
Otóż mam parę pytań, ale na początek powiem o co chodzi.
Zawsze byłem baaardzo chudy, miałem poważną niedowagę. Od pewnego czasu (od zimy) się to zmieniło. Przez kilkanaście miesięcy (ponad rok) przytyłem prawie 15 kg, i nawet przez jakiś czas czułem się grubo :)
Postanowiłem to wykorzystać i zrobić coś z mięśniami brzucha.
10 dni temu zacząłem A6W, robię na razie wszystko zgodnie z harmonogramem, nic nie opuściłem, do tego jeszcze 2 tygodnie przez zaczęciem robiłem po 100-150 brzuszków dziennie.
Co zauważyłem ? Jak położę się w pozycji takiej prawie, że leżącej i dodatkowo lekko napnę brzuch, widać fajny kaloryferek, taki właśnie jaki chciałbym mieć, żeby elegancko wyglądać. Natomiast normalnie jak popatrzę w pozycji stojącej, bez napinania się, to widać bardzo delikatny zarys mięśni ale nic poza tym..
W związku z tym mam parę pytań:
1.Czy z takimi parametrami (165 cm, 52 kg) mam szansę w ogole coś zrobić z tym brzuchem ? Chodzi o to, czy mam za małą masę :D
2.Czy A6W + codziennie brzuszki w ogóle mi pomogą ?
3.Po jakim czasie można się spodziewać ewentualnych widocznych efektów A6w ?

Z góry dziękuję za pomoc ! ;)
P.S. Jak trzeba jakieś zdjęcia, to nie ma problemu - mogę wrzucić.

Zmieniony przez - Gentleman11 w dniu 2012-06-27 11:47:39

Czasu nie można określić, ale powinno dobrze iść, skoro już masz zarysy. Nie jest potrzebna supermasa (choć trochę przyrostu musi być). Ja jestem zadowolony z brzucha, kiedy pojawiają się żyły na dolnej części, ale ostatni raz to było dawno

Brzuch ćwiczyć można zawsze, problem w tym, że mając lekką niedowagę, jeszcze pewnie utyjesz w życiu kilkanaście kg (obstawiam, że jesteś nastolatkiem;) A z masowaniem jest taki szkopuł, że wtedy zarysy kaloryfera zanikają. Więc teraz kończąc A6W z upragnionym kaloryferem miej na uwadze, że kiedy nabierzesz ciała, on nie będzie już tak widoczny. Więc nie popadaj w depresję;)

Wiem o tym i zdaję sobie z tego sprawę :)
Bardziej chodziło mi o to, czy z taką masą mam w ogóle szansę zrobić taki kaloryfer, który będzie widoczny normalnie, bez spinania brzucha.
Teraz widze, ze można ;)

Zmieniony przez - Gentleman11 w dniu 2012-06-28 10:38:16