zla technika nie widomo czym ciagniesz ta sztange , możesz coś naciaganac lub naderwac .....
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7527
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385579
...
Napisał(a)
mrocznyy
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
878
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38975
16 x 87,5 kg
W pogoni za lepszej jakości życiem...
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7527
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385579
sorry ale nie moge patrzec na te wasze wiosłowania , ciezar jest za duzy wiec powinniscie spasowac tak jak ja a nie robic z siebie pokrake ze sztangą 
, załapiecie powazna kontuzje i dopiero bedzie ..........
..... ale to tylko moje zdanie
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-24 21:08:23
, załapiecie powazna kontuzje i dopiero bedzie ..........
..... ale to tylko moje zdanie
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-24 21:08:23
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
878
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38975
no ciężary są masakryczne, przelicznik Wilksa nawet nie pomaga
W pogoni za lepszej jakości życiem...
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10674
Napisanych postów
30013
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609981
no troche nie bardzo to wiosłowanie, szkoda pleców, bo o kontuzje nie trudno.
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9082
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700147
dokładnie tak jak pisze rutkow
wyluzujcie bo kontuzje złapiecie
to ma być zabawa ,więc jak nie potrafisz technicznie zrobić danego ćwiczenia to odpuść
wyluzujcie bo kontuzje złapiecie
to ma być zabawa ,więc jak nie potrafisz technicznie zrobić danego ćwiczenia to odpuść
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10093
Napisanych postów
30428
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729030
Wyniki konkurencji-zbiorcze w głównym temacie..
Jakieś pytania,niejsności śmiało pisać-do wtorku .
Jakieś pytania,niejsności śmiało pisać-do wtorku .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
raptacz1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50468
tutaj także nie zostałem wpisany
powód?
powód?
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7527
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385579
raptacz1 tutaj nie zostali wpisani ci którzy nierobili prawidłowo technicznie , tak mi sie wydaje .....
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50468
ok ale marykinn ma wpisane 0 powtórzen a u mnie nic
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
Poprzedni temat
Konkurs-Bitwa na ćwiczenia marylinnn "wejście siłowe"
